Вашему ребенку исполнилось 3 мес. В течение 4-го месяца жизни он продолжает прибавлять в массе, расти и развиваться, знакомиться с окружающим миром.
Основным показателем физического развития ребенка по-прежнему остается прибавка в массе тела. В зависимости от унаследованной конституции он может быть худеньким или крепышом, но кривая массы тела здорового ребенка все время повышается, и остановки в прибавке массы тела дольше чем в течение 1 —1,5 нед не должно быть. Взвешивают ребенка на 4-м месяце жизни 2 раза в месяц. Прибавка в массе тела ежедневно составляет от 18 до 24 г,

В течение 4-го месяца жизни у ребенка исчезает повышенный тонус мышц, поэтому движения его становятся более свободными и дифференцированными.
Малыш уверенно тянется руками к игрушкам, хорошо удерживает их, если они попадают в руки, ощупывает, гладит различные предметы. Лежа на животе, приподнимается на руках, опирается на локти, а затем на ладони, а также переворачивается со спины на бок и на живот.
Живо интересуясь окружающим, ребенок пытается сесть, но мышцы у него для этого еще недостаточно развиты.

На 4-м месяце жизни уменьшается время суточного сна, увеличиваются периоды бодрствования. Продолжайте соблюдать строгий режим дня. Это способствует выработке стойких условных рефлексов у ребенка, он хорошо ест, быстро засыпает и спокойно спит положенное по возрасту время, а в часы бодрствования настроен радостно и весело.

Для правильного развития и здоровья ребенка большое значение имеет спокойный и длительный сон.
Ребенок хорошо засыпает в положенное время, когда в комнате чистый и прохладный воздух.

Утром, как обычно, ребенка умывают водой температуры 24— 25 °С, затем вытирают мягким полотенцем. Это прекрасная закаливающая процедура, кроме того, ребенок привыкает к аккуратности.

На 4-м месяце жизни ребенок получает пищу 5 раз в день, общее ее количество составляет 1/6 или 1/7 массы тела ребенка, т. е. примерно 900—1000 г. В один прием он получает 200 мл молока, а за день около 1 л. Оптимальной пищей для ребенка остается женское молоко.

Ваш малыш уже понемногу вырастает из распашонок и рубашечек, поэтому запасайтесь новой одеждой (желательно из натуральных тканей — фланели, хлопчатобумажного трикотажа и др.) на размер больше, чтобы после стирки она не оказалась мала. Одежда не должна стеснять движений ребенка. Зимой малышу уже нужны хлопчатобумажные колготки, ползунки, и легкие шерстяные вязаные туфельки. Зимой на ползунки ребенку надевают еще и мягкие туфли (они теплые и удобные), осенью, весной малыш может играть в одних ползунках, а летом — в трусиках.

Чтобы ваш малыш рос крепким и здоровым, советуем систематически заниматься его физическим воспитанием, уделяя при этом большое внимание закаливанию.
Перед кормлением или перед купанием в хорошо проветренной комнате проводят общий массаж и. физические упражнения.

Если вы обучаете ребенка плаванию с 3-недельного возраста, то к началу 4-го месяца жизни он уже хорошо освоил проводки и скольжения на спине с поддержкой «чепчиком русалки» и на груди — с «ожерельем русалки».
Цель занятий на 4-м месяце жизни — увеличить продолжительность самостоятельного плавания ребенка, отводя свои пальцы от его головы на 10—20—30 с и больше, научить малыша самостоятельно лежать на воде 30—40 с

К концу 4-го месяца продолжительность урока составляет 40— 45 мин; приводим примерный план одного урока, рассчитанного на вторую половину обучения на 4-м месяце жизни.
На пеленальном столе: массаж 4 мин, отдых 1 мин, гимнастические упражнения — 8 мин.
Упражнения в ванне делают в следующем порядке.