Десятимесячный ребенок ест 5 раз в день. Примерное меню ребенка в возрасте десяти месяцев 7.00 — Молоко 200 мл, булочка 9.00 — Сок фруктовый до 100 мл 10.00— Фруктовое или овощное пюре 200 мл 13.00— Суп на мясном бульоне с 1/2 желтка 100 мл, картофельное или овощное пюре 150 г, фрикадельки 2— 3 шт., кисель — 50 мл 16.30 — Молоко или кефир 150 мл с печеньем, 50 г творога 19.00 — Каша молочная 200 мл Пища ребенка должна содержать в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли.
Примерный перечень продуктов, которые ребенок в возрасте десяти месяцев должен получать ежедневно Молоко цельное или кефир — 400—500 мл Фруктовый сок — 90—100 мл Фруктовое пюре — 90—100 мл Овощное пюре — 200 мл Творог — 50 г Желток — 1/2 шт Каша на цельном молоке — 200 мл Мясное пюре — 60—70 г Бульон — 30 мл Хлеб — 10 г Печенье — 10—15 г Растительное масло — 6 г Сливочное масло — 6 г В пищу ребенка не следует добавлять острый соус, перец, копчености, пряности, так как они могут вызвать заболевания пищеварительного тракта. Некоторые родители дают ребенку сосиски и другие колбасные изделия. Делать этого не следует, так как колбасы часто делают из второсортного мяса с большим количеством пряностей. Давать ребенку конфеты, пирожные и другие кондитерские изделия также нет необходимости. После каждого кормления для выработки навыков кусания и пережевывания пищи дайте ребенку кусочек белой булки, сухаря или печенья. Это способствует развитию челюстей, десен, зубов. Внимательно следите за тем, чтобы ребенок случайно не откусил слишком большой кусок, который с трудом может проглотить. Не разрешайте ребенку разбрасывать пишу, приучайте его к аккуратности.
