Для нормального развития ребенку необходимы свежий воздух и солнце. В
летний период нужно как можно чаще находиться на свежем воздухе.
Выносить ребенка надо в те часы, когда он должен спать, а не тогда,
когда он поел и бодрствует, играет. Таким образом, прогулки можно
использовать для полноценного дневного сна.
Во время прогулок летом необходимо ребенка приучать к солнечным ваннам,
но делать это нужно очень осторожно, избегая попадания прямых солнечных
лучей.
В первый день можно облучать рассеянными лучами 3—5 мин только лицо и
руки, во второй день — ноги (голени до колен), в третий день — бедра,
затем грудную клетку и плечики, пока длительность солнечных ванн не
составит 20—30 мин. Через две недели можно облучать все тело спереди и
сзади в течение 30 мин, лучше до обеда около 11ч утра, а после обеда —
около 17 ч. Голова и глаза ребенка всегда должны быть защищены от
прямых солнечных лучей шапочкой.
Зимой ребенка можно выносить на прогулку 2—3 раза в день,
продолжительность каждой прогулки не более 2 ч. При температуре воздуха
ниже —15 °С, а также при сильном дожде и резком ветре лучше хорошо
проветрить комнату, а если имеется возможность, одетого ребенка
положить в коляску в комнате и открыть окно.
