Свежий воздух является одним из необходимых условий нормального
развития ребенка. В весеннее и летнее время года 2-месячный малыш
должен как можно больше быть на свежем воздухе. Гулять лучше в парке,
сквере или на площадках, расположенных как можно дальше от проезжей
части улицы. В непогожие дни ребенок может спать в хорошо проветренной
комнате с постоянным притоком в нее свежего воздуха или на балконе,
если он для этого приспособлен.
Гулять с ребенком следует в любую погоду; во время сильного дождя, резкого ветра и мороза выносить ребенка не рекомендуется.
На втором месяце жизни ребенка можно выносить на прогулку при
температуре не ниже — 10 °С при отсутствии ветра. Длительность прогулки
увеличивается постепенно, каждый день на 5—ю мин. Но и в 2 мес с
малышом можно гулять зимой не более 1,5 ч подряд.
В зимнее время перед прогулкой смажьте ребенку лицо жиром, чтобы
предохранить кожу от обморожения. Нос прочистите ватным жгутиком,
смоченным растительным маслом.
В жаркие летние дни нужно выбирать для прогулок тенистые места, избегая попадания прямых солнечных лучей.
Как только маленького ребенка выносят на свежий воздух, он быстро
засыпает и крепко спит в течение всей прогулки до следующего кормления.
Поэтому выносить его нужно в те часы, когда он должен спать, а не
тогда, когда он поел и бодрствует, играет. Таким образом, часы прогулки
являются одновременно и часами дневного сна.
Большое значение имеет правильная организация режима дня матери. Прежде
всего необходимо создать условия, обеспечивающие положительное
психоэмоциональное состояние кормящей матери, возможность для
полноценного отдыха. Молодой папа и другие члены семьи уже приобщаются
к воспитанию ребенка и уходу за ним. Они могут погулять с ребенком на
свежем воздухе, выгладить пеленки. В освободившееся время мама может
заняться любимым делом, послушать музыку, пойти в театр, кино.
Благодаря этому снимается напряжение, связанное с заботами о здоровье
ребенка, а также с постоянными физическими и эмоциональными нагрузками
на организм женщины, еще не окрепший после родов.
В доме, где между членами семьи существуют спокойные, доброжелательные взаимоотношения, ребенок растет здоровым и добрым.
Категорически недопустимо в первые месяцы жизни ребенка устраивать в доме многолюдные и шумные встречи друзей, после которых ребенок становится неспокойным, раздражительным, плаксивым, у него нарушается сон. В комнате, где находится малыш, нельзя ставить телевизор, а также громко включать магнитофон, радиоприемник, так как сильный звук отрицательно влияет на нервную систему малыша. Если квартира однокомнатная, то вся бытовая радиотехника должна быть размещена в холле или на кухне.
